Дыхание - основа звучание голоса. При правильном дыхании вдох должен быть бесшумным, коротким и быстрым, а выдох длительным, экономным и плавным.
Оптимальным для человека является диафрагмальный вид дыхания, когда равномерно заполняется воздухом вся полость лёгких, они хорошо вентилируются. Но у большинства людей поверхностный тип дыхания. Это означает, что организм получает только четвёртую или пятую часть того объёма воздуха на который рассчитаны легкие. Изменив своё поверхностное дыхание на диафрагмальное, можно улучшить состояние нервной системы, ускорить обмен веществ, повысить энергетический уровень. Кроме того, дыхание влияет на артикуляцию, звукопроизношение и развитие голоса. Красивая, хорошо звучащая речь - это, прежде всего, правильно поставленное дыхание.
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют воспитанию правильного речевого дыхания, с длительным, плавным, экономным выдохом.
Начинать следует с развития физиологического дыхания.
Простые дыхательные упражнение можно выполнять дома с ребенком:
- Легко подуть холодной струёй на ватку или бумагу: "Тучка, "Воздушный футбол."
- Пускание мыльных пузырей через трубочки разного диаметра.
- Легко дуть через пластиковые трубочки на воду до её разбрызгивания.
Упражнения с участием голоса:
- Пропевание гласных (длинных) звуков: Заблудились мы в лесу : "ау-ау..." Воет волк на луну: "у-у-у..."
- На материале согласных (короткие звуки): Сдуваем шарики "с-с-с..." Летают комарики "з-з-з..."
- Проговаривание слогов на одном выдохе, постепенно увеличивая их цепочку: "па-па-па..."
- Проговаривая слова на одном выдохе, перечисляя имена друзей, любимые сладости и т.п.
Играя с детьми, главное учитывать их физиологические возможности. Ребёнок не должен уставать, следить чтобы не закружилась голова, не напрягались плечи, а сами упражнения приносили только положительные эмоции.